{"id":5628,"date":"2024-06-10T11:31:52","date_gmt":"2024-06-10T14:31:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mktsites.com.br\/portal\/?p=5628"},"modified":"2024-06-10T11:31:52","modified_gmt":"2024-06-10T14:31:52","slug":"vai-correr-veja-dicas-para-proteger-os-cabelos-durante-o-treino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mktsites.com.br\/portal\/vai-correr-veja-dicas-para-proteger-os-cabelos-durante-o-treino\/","title":{"rendered":"Vai correr? Veja dicas para proteger os cabelos durante o treino"},"content":{"rendered":"

Vai correr? Veja dicas para proteger os cabelos durante o treino<\/h3>\n

A coordenadora t\u00e9cnica da Yam\u00e1 Cosm\u00e9ticos, Marisa Russo, ensina truques para cuidar dos cabelos antes e depois da corrida<\/i><\/h6>\n

\"Vai<\/p>\n

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A corrida de rua vem ganhando cada vez mais praticantes pelo Brasil e al\u00e9m das dicas sobre treinos, t\u00eanis e suplementos, muitas pessoas se preocupam em como adequar a rotina do esporte com os cuidados capilares. Ser\u00e1 que \u00e9 preciso lavar os fios todos os dias? Protetor solar capilar \u00e9 necess\u00e1rio? Para solucionar as d\u00favidas, Marisa Russo, coordenadora t\u00e9cnica da Yam\u00e1 Cosm\u00e9ticos, indicou um passo a passo para acelerar o\u00a0pace\u00a0<\/em>sem danificar os fios.<\/p>\n

Antes de correr<\/strong><\/h6>\n

A profissional explica que a principal tarefa antes de correr \u00e9 bem simples: passar protetor solar. “Na corrida de rua, principalmente em longas dist\u00e2ncias, os cabelos ficam expostos aos raios solares, al\u00e9m da pr\u00f3pria polui\u00e7\u00e3o. Por isso, \u00e9 importante escolher um leave-in com filtro solar. Existem op\u00e7\u00f5es boas e f\u00e1ceis de achar no mercado, como o Yamasterol Sun, entre outras op\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m de proteger os fios, utilizar um creme para pentear ajuda a criar uma prote\u00e7\u00e3o contra as part\u00edculas de poeira e fuligem”, aponta.<\/p>\n

Marisa Russo ainda complementa explicando que o bon\u00e9, um acess\u00f3rio muito utilizado nos dias de muito sol, \u00e9 um aliado e n\u00e3o danifica os fios. Contudo, nada de us\u00e1-lo por muito tempo ou de repetir o adere\u00e7o por dois dias seguidos, \u00e9 importante que o tecido esteja bem seco para evitar a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos que podem causar dermatites e o enfraquecimento dos fios.<\/p>\n

P\u00f3s corrida<\/strong><\/h6>\n

Ao chegar do treino nada melhor do que um banho, mas quem tem cabelos longos e volumosos entende que lavar os cabelos todos os dias \u00e9 uma tarefa t\u00e3o cansativa quanto os “long\u00f5es” da corrida. Ser\u00e1 que pular o dia da lavagem danifica os fios?<\/p>\n

Cabelos oleosos:\u00a0<\/strong>“H\u00e1 muitas pessoas acostumadas a lavar os cabelos todos os dias, sobretudo se a raiz \u00e9 muito oleosa. Com a temperatura da \u00e1gua mais baixa e usando produtos certos, n\u00e3o h\u00e1 problema. No entanto, tamb\u00e9m n\u00e3o tem problema lavar um dia sim e um dia n\u00e3o, a oleosidade n\u00e3o se acumula tanto assim em apenas um dia. Para melhorar o visual, uma dica \u00e9 lavar s\u00f3 a franja e finalizar”, compartilha a profissional.<\/h6>\n
Cabelos secos e mistos:\u00a0<\/strong>Cabelos secos ou crespos e cacheados, que pela curvatura acabam recebendo menos oleosidade da raiz, tamb\u00e9m n\u00e3o precisam se preocupar em lavar os cabelos todos os dias. “Se poss\u00edvel, podemos manter a frequ\u00eancia do cronograma capilar, j\u00e1 que higienizar os cabelos diariamente seria danoso para os fios. No entanto, caso sinta a necessidade, uma dica \u00e9 utilizar a t\u00e9cnica de co-wash, ou lavagem com o condicionador, como o Condicionador Co-Wash Curly Repair, que remove a oleosidade da raiz sem agredir as pontas e acaba funcionando bem para todos os tipos de cabelos”.<\/h6>\n
Dica extra<\/strong><\/h6>\n

“Hidrate-se bem durante o dia, pois isso reflete na sa\u00fade do corpo inteiro, inclusive nos cabelos. E outra dica \u00e9 n\u00e3o apertar demais os penteados, seja tran\u00e7a, coque ou rabo de cavalo, evite puxar demais os fios para n\u00e3o causar uma alopecia por tra\u00e7\u00e3o. Vale lembrar que um \u00f3leo capilar na bolsa tamb\u00e9m pode salvar a vida nos dias de tempo mais seco, importante que tenha a textura leve para n\u00e3o pesar, como o \u00d3leo de Papaya da linha Yam\u00e1 Hair Food, que cont\u00e9m vitaminas A, B e C, prote\u00ednas e amino\u00e1cidos”, finaliza.<\/p>\n

https:\/\/www.mktsites.com.br<\/a><\/p>\n

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